צילמת רגע מיוחד? חווית חוויה של רגע? דווחו לנו בוואטסאפ >>

דעות

  • גילי זבריצקי
  • //

ה"בריא" שעל האריזה – לא תמיד מה שחשבתם: איך עוברים את הקיץ בתזונה נבונה?

לכבוד שבוע התזונה ולקראת ימי החופש הגדול, יצאנו לבדוק מה באמת מסתתר מאחורי הבטחות השיווק על מדפי המזון לילדים

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • נתי ויימן
  • //

מהטיקטוק לכיתה: כך האלימות הופכת למציאות יומיומית – ומה עושים עכשיו

רצח ימנו זלקה ז"ל מציף שאלות כואבות על אלימות, אחריות וחינוך בני הנוער; נתי ויימן חושבת שאסור להישאר אדישים, ושעל ההורים, המחנכים והחברה כולה ללמד מעורבות, אומץ מוסרי ועמידה לצד החיים

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד״ר אסנת רזיאל
  • //

ערמונית מוגדלת וסרטן הערמונית: מה מלמד המקרה של בנימין נתניהו?

הדיון הציבורי סביב מצבו הרפואי של נתניהו העלה מחדש את המודעות לבריאות הערמונית וחשיבות האבחון המוקדם – ד"ר אסנת רזיאל מדגישה כי גילוי מוקדם מאפשר טיפול יעיל ושיעורי החלמה גבוהים במיוחד

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • משה סוויל
  • //

לזכור יחד: איך החברה הישראלית מחזקת את עצמה מתוך הכאב

השכול בישראל הפך לחלק בלתי נפרד מהמציאות המתמשכת של השנים האחרונות – ומשנה את הדרך שבה החברה מתמודדת עם אובדן. משה סוויל סבור כי האחריות אינה מסתכמת ביום הזיכרון, אלא דורשת נוכחות, רגישות ובחירה לא להתרגל לכאב

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר רעות פינגר דסברג
  • //

בין נשק למצפון: כך נראית הציונות החדשה של 2026

היחלשות הזיקה למושג "ציונות" בקרב יהדות העולם והדור הצעיר מעוררת דיון מחודש על זהות ומשמעות לאומית; ד"ר רעות פינגר דסברג סוברת שיש להשיב למונח עומק מאחד שמחבר בין ביטחון לערכים

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

אחרי המתח: כך נחזור לשגרה בריאה ונכונה

ד"ר אסנת רזיאל, מומחית בכירורגיה ומנהלת המרכז לטיפול בהשמנת יתר, מסבירה כי החזרה לשגרה אחרי תקופת מתח היא תהליך הדרגתי – וממליצה על צעדים קטנים בשינה, תזונה ותנועה לשיקום הגוף והנפש | מדריך

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • עורכי הדין ורד כהן ורענן בר-און
  • //

הזדמנות לשינוי: כך אפשר לחזק את הפיקוח על ברית המילה

ברית המילה בישראל מתבצעת לעיתים ללא פיקוח והסדרה חוקית ברורה, כאשר גם מוהלים שאינם מוסמכים יכולים לפעול בתחום – מצב שעלול להוביל לסיבוכים רפואיים ואף למקרים חמורים של רשלנות. עורכי הדין ורד כהן ורענן בר-און חושבים כי יש צורך דחוף בהסדרה חוקית ופיקוח מחייב, שיבטיחו את בטיחות התינוקות וימנעו מקרים דומים בעתיד

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //

היא לא שמה עלינו: כך היועמ"שית מסכלת מינויים שלא באים לה טוב

השבוע נחשפה השיטה: כך מצליחה היועמ״שית לסכל מינוים שלא באים לה טוב באמצעות שתיקה | סיפורו של רואי כחלון צריך להיות קו פרשת המים - אי אפשר להמשיך עם ההתנהלות ההזויה הזו של מיארה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

לא רק עייפות: ההשפעה של חוסר שינה על הבריאות

חוסר שינה הוא אתגר נפוץ בעידן המודרני, אך גם כזה שאפשר לשפר בעזרת מודעות והרגלים נכונים. ד"ר אסנת רזיאל מסבירה כי שינה איכותית מסייעת לשמור על ריכוז, איזון גופני ובריאות טובה לאורך זמן

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • אביבית קריסטל
  • //

האביב כמשל לחיים: למה כל התחלה חייבת גם סדר

אביבית קריסטל מסבירה כי פתיחת ספר ויקרא דווקא בחודש האביב אינה מקרית, אלא מבטאת את המעבר מהתחדשות ופריצה אל בניית סדר יציב ומשמעותי בחיי העם

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

ההשפעה המפתיעה של המלחמה על נשים בהריון

ד"ר אסנת רזיאל מציגה מחקר חדש, שלפיו דווקא בצל המלחמה נשים בהריון עשויות לחוות לא רק מצוקה וחרדה - אלא גם צמיחה אישית, משמעות חדשה וכוח נפשי

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
טור אישי

יש משהו חשוב יותר מהשאלה של הבת שלי: "אבא, למה לא כולם במילואים?"

בזמן שהמערכת הפוליטית שוב סוערת סביב חוק הגיוס, המילואימניקים שבשטח ממשיכים להישחק. אבל האמת היא שגם אם נגייס מחר את כולם, הנטל לא יוקל בלי שינוי תפיסה יסודי: הבעיה שלנו היא לא רק מי נושא באלונקה, אלא לאן היא צועדת

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • עו"ד ג'פרי כץ
  • //

רצף בלתי נתפס: האם כך נראית השגחה פרטית בהיסטוריה

על רקע המתקפה המשותפת של ישראל וארה"ב על איראן, עו"ד ג'פרי כץ מסביר כי שרשרת האירועים החריגה שהובילה למהלך נראית כמעט בלתי אפשרית. לדבריו, "כעורך דין שניגש לנתח ראיות, הרצף הזה מאתגר את הסטטיסטיקה - ההסבר מונח ממש מולנו: השגחה פרטית"

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • יאיר טיקטין
  • //
דעה

כך הפכו שני סמלים ישנים לסיפור החדש של ישראל

האם יש קשר בין האריה של תל חי למבצע "שאגת הארי"? יאיר טיקטין מסביר על הסמליות ההיסטורית שמחברת בין דן ליהודה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • הרב מוטי פרומר
  • //

לא רק עוצמה: התחושה שיש כאן יד מכוונת

בעיצומם של ימים שמרגישים היסטוריים עבור ישראל, הרב מוטי פרומר חושב כי מאחורי התוצאה המרשימה מסתתרת הנהגה עליונה שמובילה את המהלכים

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • הרב אליעזר חיים שנוולד
  • //

המלחמה הזו חושפת משהו גדול יותר – ולא מדובר רק באיראן

בזמן שמטוסי חיל האוויר פועלים בעומק האויב והעורף מתמודד עם איומים, הרב אליעזר חיים שנוולד, אל"מ במיל', מסביר כי אנחנו בתקופה של גבורה אנושית לצד השגחה. לדבריו יש הרבה "ניסים נסתרים"

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • נחי כץ
  • //

לא רק חג: פורים מזכיר לנו דבר אחד שכולנו שכחנו על בריאות

בצל המצב הביטחוני ולכבוד פורים, נחי כץ מסביר כי צחוק איננו רק בידור רגעי אלא כלי בריאותי מוכח להפחתת סטרס. לדבריו, במיוחד בגיל המבוגר מפגש, הומור ושמחה הם מפתח לאיכות חיים ולחוסן אישי ולאומי

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

לשמור על הגוף והלב בזמן מלחמה: מדריך מעשי לאכילה, שינה וחוסן נפשי

ד"ר אסנת רזיאל מסבירה שבזמן מלחמה הגוף והנפש נכנסים למתח טבעי, ולכן חשוב לבנות עוגנים פשוטים של חוסן - כל הטיפים ודרכי התמודדות

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • אמתי כהנא
  • //

הורים – לא לדבר בפה, לדבר עם הידיים

מפגש מקצועי חידד לאמתי כהנא אמת פשוטה על הורות בעידן הדיגיטלי: למה ברגעים שבהם הלב נפתח, התיקון והביקורת פחות חשובים מהחיבוק ומהנוכחות המקבלת

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • רגע AI
  • //

ה-AI שלנו יודע: טראמפ, שים לב להשלכות הגורליות של אי-תקיפה באיראן

כולם נערכים למלחמה, אבל מה אם דונלד טראמפ יבחר דווקא בשתיקה? מהטלטלה בבורסה ועד למזרח תיכון גרעיני: הצצה להשלכות הכלכליות והביטחוניות של אי-פעולה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

לא רק איראן ועזה: המלחמה של צה"ל במגפת ההשמנה

מגפת ההשמנה הופכת לאתגר בריאותי ולאומי גם בקרב צעירים וחיילים. ד"ר אסנת רזיאל מסבירה כי בצה"ל מקדמים שינוי תזונתי ותרבותי במטרה לחזק את בריאות הדור הבא ולבלום את התופעה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • רגע AI
  • //

ה-AI שלנו יודע: מה באמת עובר לדונלד טראמפ בראש מול איראן?

בין רייטינג לעסקאות ענק: הצצה נדירה למוח של נשיא ארצות הברית טראמפ ברגעי ההכרעה מול איראן. האם הוא בדרך למלחמה או ל"דיל" של המאה?

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
דעה

לא קשור לגזענות: אני רוצה מורים יהודים לילדים שלי, אתם לא?

נתוני הכנסת חושפים זינוק במספר המורים הערבים בחינוך העברי. אלעד הומינר על הסערה בטוויטר, השאלות על זהות יהודית במערכת החינוך ועל הצביעות של הליברלים

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • פרופ' אבי פרץ
  • //

השתל שמזהה סכנה בזמן אמת: הסיכון שלא חשבתם – והפתרון

המהפכה הביו־רפואית כבר כאן: שתלים חכמים, ניטור רציף ותקשורת מרחוק משדרגים את הרפואה ומצילים חיים. אבל פרופ' אבי פרץ מזהיר שהחיבור לרשת חושף את המטופלים לסיכוני סייבר - ומציע אבטחה כבר משלב התכנון ושיתוף פעולה בין רפואה, אקדמיה ותעשייה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

הטריק בצלחת שמסייע לגוף להקשיב לאינסולין

ד"ר אסנת רזיאל מסבירה איך בחירות פשוטות בצלחת יכולות לשפר רגישות לאינסולין, לאזן סוכר ולהפחית סיכון

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • רגע AI
  • //

ה-AI שלנו יודע: איך הממשלה תעבור את תקציב 2026 בשלום?

האם תקציב 2026 יפיל את הממשלה? ה-AI של "רגע NEWS" מנתח את מלכוד הגיוס של החרדים והקרב על הכיס שלכם. האם אנחנו בדרך לריסטארט פוליטי?

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
טור אישי

"כמו ילדה מהשואה": המשפט ששינה לי את החיים והקשר שלו ליעל פוליאקוב

דבריה של השחקנית יעל פוליאקוב בפודקאסט עם אסי עזר, כללו אמירות פוגעניות כלפי נשים וגופן, ועוררו סערה ציבורית רחבה. הבעיה היא לא עצם הדעה, אלא הדרך שבה הובעה. בעידן שבו ויראליות חשובה יותר מאחריות – צריך לזכור שמילים יכולות להכאיב, להרוס ולשנות חיים של בן אדם. מילים יכולות להרוג | דעה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • עו"ד תמיר דורטל
  • //

כבר לפני 240 שנה הבינו למה משפטים פוליטיים הם סכנה קיומית לדמוקרטיה

עו"ד תמיר דורטל מסביר למה המתקפה על השופט מזרחי היא רק הפרומו. במאמרי "הפדרליסט", הזהירו: בית משפט שמנסה לשפוט מנהיגים פוליטיים -לא עוסק בחוק אלא בפוליטיקה תחת מסווה. התוצאה הבלתי נמנעת היא ריסוק אמון הציבור. הפתרון? ביטול עבירת "הפרת האמונים" והחזרת ההכרעה לקלפי בלבד

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

הטלפון הפך להרגל ממכר אצל בני נוער – ד"ר אסנת רזיאל מסבירה מה הפתרון

המצב של הטלפונים כיום הוא שהם הפכו לכלי ממכר שמושך בני נוער לשעות מסך ארוכות ופוגע בריכוז ובוויסות הרגשי; לכן, ד"ר אסנת רזיאל מסבירה שגבולות ברורים לצד המהלך של משרד החינוך להגבלת ניידים ביסודי יכולים להחזיר לילדים יותר שקט, קשרים חברתיים ובריאות נפשית

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

לא היסוס ולא פזיזות: שתי דרכים לצאת למלחמה מול איראן

ארצות הברית מזיזה 'נכסים' ובונה את 'הזירה' עד הפרט האחרון, וישראל פועלת במהירות ותחת לחץ: הפער שנראה כהססנות מול פזיזות נובע מתרבויות מלחמה שונות | דעה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

הקשר המפתיע בין תרופות הרזיה לתעשיית התעופה

תרופות לטיפול בהשמנה, שמובילות לירידה משמעותית במשקל הגוף, יוצרות השפעה כלכלית מפתיעה. ד"ר אסנת רזיאל מסבירה את הקשר לחיסכון של מאות מיליוני דולרים בשנה לחברות התעופה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • אסנת רזיאל
  • //

אם אתם שוקלים טיפול להרזיה – זו ההחלטה שכדאי להכיר

ד"ר אסנת רזיאל, מומחית בכירורגיה, מסבירה שהפחד סביב תרופות ה-GLP-1 מתחיל להתפוגג: ה-FDA הסיר את אזהרת האובדנות אחרי בדיקה רחבה שמצאה שהנתונים לא מצביעים על עלייה בסיכון

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

לא אכפת לי שדוד זיני לא לוחץ ידיים לנשים

במקום לפרגן למקודמים בשב"כ ולדבר על תיקון הכשלים שהובילו ל־7 באוקטובר, הרשת והתקשורת "שומרות נגיעה" מדוד זיני | כשהטפל הופך לעיקר והעיקר לטפל

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר אסנת רזיאל
  • //

בערב ובמיוחד בחורף: פעילות גופנית פוגעת בשינה או מסייעת לה?

ד"ר אסנת רזיאל מסבירה שפעילות גופנית בערב, לרוב לא פוגעת בשינה ואף עשויה לשפר אותה – במיוחד בחורף. כשהיא מותאמת היא יכולה להיות כלי מצוין לשיפור איכות השינה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //

לא נקודות ולא אסיסטים: מה שסיפרו לנו דני אבדיה ועומרי כספי

אבדיה שבר את שיא הנקודות הישראלי ב-NBA, אבל הוא וכספי בחרו לדבר על הדרך ועל מה שחשוב באמת. לפניכם תזכורת למשמעות המילה הטובה שיכולה לשנות חיים

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

בואו נדבר על זה: הדיווחים שחשפו (שוב) את התקשורת במערומיה

כלי התקשורת ממהרים לשגר פושים שמכפישים את לוחמי צה"ל, ומתחבאים מאחורי המילה "דיווח". הודעות דובר צה"ל מגיעות לאחר שהנזק כבר נעשה | ומה מקומו של הרמטכ"ל?

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • נטלי בן חמו
  • //

ילדים, שבת וחופש אחר: חזרנו ארצה אחרי 19 שנה | הטור האישי של נטלי

נטלי בן חמו מספרת כיצד אחרי 19 שנים בארצות הברית, הגיע הרגע שבו משפחתה בחרה לחזור ולהתמקם באילת: "לעזוב את הנוחות, את השגרה, את הקצב המוכר, ולשוב אל המקום שבו הלב שלנו תמיד היה - ארץ ישראל"

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
פרשנות

ישראל צריכה להקשיב לעצמה: בין פיוס טלוויזיוני להכרעה בשטח

השליח סטיב וויטקוף שסייע להביא לשחרור החטופים וזוכה לאמון מלא מטראמפ חושף גישה שמרמזת על פער מוכר מפעם שצריך להשתנות אחרי 76 שנה | פרשנות

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
תור הזהב

הריאליטי החדש של טראמפ והקשר לשמחת תורה: סמוטריץ' ובן גביר או לפיד? | פרשנות

בנאומו ההיסטורי טראמפ לא רק הכריז על עידן חדש במזרח התיכון - אלא חתר ליצור מציאות פוליטית שבה יוכל נתניהו לבחור בין לפיד לסמוטריץ' ובן גביר | פרשנות

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

הזיכרון שנשאר מאחור: הסיפורים שחבל שלא יכנסו לספר ההיסטוריה של ה-7 באוקטובר

כשההיסטוריה נכתבת בזמן אמת והגבורה זוכה למקום של כבוד, האנושיות עלולה להישאר מאחור, על רצפת העריכה של ספרי ההיסטוריה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • יוחאי אנסבכר
  • //

מקור החולשה והתקומה שלנו: אנחנו עם שמגיב מהלב ורק אחר כך מהראש

בין גבורת הלב לשיקול הדעת הקר: יוחאי אנסבכר כותב כי ישראל ממשיכה לפעול מתוך כאב, אהבה וחרדה, ומתקשה להפוך את הרגש לאסטרטגיה שתמנע את הכאב הבא

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

חמאס יסרב, ובכל זאת: הסיבות שבגללן אסור לחתום על הסכם עם טרוריסטים

הסכם עם חמאס אינו רק טעות אסטרטגית אלא סכנה קיומית עבור המדינה ואזרחיה: הוא מעניק לגיטימציה לטרור, יוצר תקדימים מסוכנים, מזרים כסף לארגון ומסכן את הביטחון של כולנו | דעה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • אפרת בן שץ פורשיאן
  • //

מותר לאכול אתרוג לאחר סוכות? מה שצריך לדעת על הפרי המיוחד

אחדות עם ישראל קיימת עמוק במצוות נטילת ארבעת המינים. אפרת בן שץ פורשיאן עם הדברים הכי חשובים שצריך לדעת על הסגולות הרפואיות של האתרוג

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

האם ההכרה במדינה פלסטינית נועדה לכפר על חטאי הקולוניאליזם?

צרפת הובילה את המהלך, ואליה הצטרפו בריטניה, קנדה, אוסטרליה ופורטוגל בהכרה במדינה פלסטינית. אדוארד סעיד היה רואה בצעד הזה ניסיון לכפר על עבר קולוניאלי, בעוד ברנרד לואיס היה מפרש אותו כמהלך פוליטי עכשווי

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • ד"ר ענת רייזל
  • //

החג שמתפקע מרגש – ומה עושים כשההורים לא עומדים בקצב

החגים מביאים איתם שמחה - אבל גם אתגרים לא פשוטים כשלהורים קשה יותר. ד"ר ענת רייזל עם טיפים פשוטים שיכולים להפוך את החגים לחוויה משפחתית מחבקת

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • עידן מאראש
  • //

למרות קיצור הדרך: המהלך של איזנקוט – חיובי

הדרך הפוליטית של גדי איזנקוט אולי חסרה ניסיון, אולם עידן מאראש סבור כי המהלך הנוכחי אינו רק טעות של גנרל לשעבר, אלא גם הזדמנות אמיתית לאתגר את המרכז הפוליטי בישראל

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
דעה

בעקבות רצח צ'ארלי קירק: כשתוויות החליפו את האדם

ההתנקשות בצ'רלי קירק חושפת תהליך מסוכן: בן אדם הופך לתווית – ומתווית למטרה. כשמפסיקים להקשיב, מתחילים לשנוא. משם, הדרך לאלימות קצרה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • עמית אסא
  • //

א-סימטריה מוסרית: הלקח של צ’ארלי קירק לחברה הישראלית

לגיטימציה למחאה אלימה מטשטשת גבולות מוסריים ועלולה להוביל להתפוררות החברה וחלילה אף למלחמת אחים | עמית אסא מדגיש כי אין סימטריה בין טרור לאומני לאלימות פוליטית פנימית וקורא לגלות אחריות

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • //
מלחמת מוחות

הנשק המכריע של ישראל עשוי להיות לא מה שחושבים

ביום ה-700 למלחמה מתחדד המסר: הניצחון לא יושג רק בשדה הקרב אלא גם בתודעה, באחדות פנימית ובשליטה על הסיפור שנספר לעולם ולעצמנו | דעה

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
  • אמיר נוי
  • //

כך נראית התוכנית להפוך את רמת הגולן למרכז חדש

הצפון נושא עימו צלקות טריות, אך בתוך ההרס מסתתרת הזדמנות נדירה. אל"מ במיל', אמיר נוי, מציע להפוך את רמת הגולן לחזית של חוסן, צמיחה ותקווה לאומית

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
טוען עוד כתבות
צילמת רגע מיוחד? חווית חוויה של רגע? דווחו לנו בוואטסאפ >>