עומס חום כבד עד קיצוני צפוי בימים הקרובים בכל הארץ. כך פירסם היום (ה') משרד הבריאות לפי דיווח של השירות המטאורולוגי. כל מה שחשוב לדעת לקראת מזג האוויר הלוהט:
הנחיות משרד הבריאות
- יש להימנע ככל האפשר משהייה ממושכת בשמש וממאמץ גופני לא הכרחי.
- מומלץ לשהות במקומות ממוזגים
- יש לשתות מים באופן תדיר – גם ללא תחושת צמא
- יש להעדיף לבוש בהיר, נוח ומאוורר.
- בזמן יציאה מהבית, מומלץ לחבוש כובע ולמרוח קרם הגנה עם מקדם SPF 30 לפחות.
- אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, בעלי חיים או חסרי ישע ברכב – אף לא לדקות בודדות. זאת מחשש למכת חום.
- אין להשאיר בעלי חיים בחוץ או במבנה ללא מים וצל.
מהם התסמינים למכת חום?
הסיכון הגבוה ביותר למחלות חום קיים בקרב תינוקות, קשישים, נשים בהיריון וחולים כרוניים – במיוחד במחלות לב, ריאה או השמנת יתר. תסמינים מדאיגים כוללים חום גוף גבוה (מעל 39.5), עור אדום ויבש, דופק מואץ, סחרחורת, בלבול או אובדן הכרה.
איך נטפל במי שלקה במכת חום?
במקרים כאלו, במשרד הבריאות מדגישים כי יש לפנות מיידית למוקד חירום, להעביר את הנפגע למקום מוצל ולקרר את גופו. עוד הדגישו: אין להשקות אדם שלקה במכת חום. הטיפול בנוזלים יתבצע רק על ידי גורמים רפואיים.
