צילמת רגע מיוחד? חווית חוויה של רגע? דווחו לנו בוואטסאפ >>

קטניות

  • //

משרד הבריאות ממליץ: לפחות מנת קטניות אחת ביום

עדשים, חומוס, שעועית, אפונה וטופו הם לא רק טעימים ומשתלמים, אלא גם עשירים בחלבון מהצומח, בסיבים תזונתיים, בברזל ובוויטמינים. אפשר לשלב אותם במנות שכולנו מכירים ואוהבים - מחומוס, מג׳דרה ושעועית ברוטב עגבניות ועד מוקפץ עם טופו וקציצות

המשך לכתבה המלאה >>
המשך לכתבה המלאה >>
טוען עוד כתבות
צילמת רגע מיוחד? חווית חוויה של רגע? דווחו לנו בוואטסאפ >>