מתקפות הטילים מאיראן והירידה למקלטים מעלים אצל כולנו את סף החרדה והלחץ. ברשות הטבע והגנים לא נשארו אדישים והתגייסו להרגעת אזרחי ישראל. עצת הרשות המפתיעה היא לא אחרת מלחקות את היונק הימי החביב: הדולפין.
"הדולפין אף פעם לא שוכח לנשום"
רשות הטבע והגנים התגייסה למאמץ להורדת הלחץ והחרדה בקרב אזרחי ישראל בעקבות מתקפות הטילים, החוזרות ונשנות, מאיראן, מרעשי האזעקה המקפיצים ומהריצות למקלטים. "לדעת לנשום עמוק זה אחד הדברים שהכי עוזרים לנו בימים כאלה", נכתב בהודעה בערוץ הווצאפ שלהם, "קבוצטבע".
הארגון לא הסתפק בעצה והביא דוגמא מעולם החי על נשימות עמוקות. "בטבע יש חיות שיודעות לקחת נשימה עמוקה בדיוק ברגע הנכון. הדולפין למשל, אף פעם לא שוכח לנשום כי הוא לא נושם באופן אוטומטי כמו בני האדם. כל נשימה שלו היא בחירה מודעת".
"כמו דולפינים, גם אנחנו יכולים לשלוט בנשימה שלנו ולמצוא שקט פנימי"
הרשות הסבירה שהדולפין עולה מעל פני הים, כשהוא צריך לנשום. היונק הימי נושף בעוצמה דרך חור הנשימה שלו, ואז לוקח שאיפה ארוכה ועמוקה. לסיום הציע הגוף הממשלתי לעוקבים: "בואו ננסה גם, ננשוף החוצה לאט, ואז ניקח נשימה עמוקה פנימה. כמו דולפינים, גם אנחנו יכולים לשלוט בנשימה שלנו ולמצוא שקט פנימי".
חמוד!